Blog

Συνταγή για μπλατσάρα

Συνταγή για μπλατσάρα

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ500 γραμμάρια σπανάκι ΒΙΟΚΑΡΠΟΣ3 φρέσκα κρεμμυδάκια ΒΙΟΚΑΡΠΟΣ2 π...

Περισσότερα.

Καρύδα: Εξωτική, νόστιμη και ωφέλιμη!

Καρύδα: Εξωτική, νόστιμη και ωφέλιμη!

, ασβέστιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, σελήνιο και χαλκό. Προσφέρει στον οργανισμό...

Περισσότερα.

Οι καλύτερες συνταγές για τα Χριστούγεννα!

Οι καλύτερες συνταγές για τα Χριστούγεννα!

παρουσιάζουμε μερικές υπέροχες προτάσεις για το γιορτινό σας τραπέζι: ΛΑΧΑ...

Περισσότερα.

Cookies με άρωμα καρύδας & μανταρινιού

Cookies με άρωμα καρύδας & μανταρινιού

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ1 μανταρίνι ΒΙΟΚΑΡΠΟΣ6 κ.σ. μαλακωμένο λάδι καρύδας BIOTODAY1 1/...

Περισσότερα.

Σαλάτα σπανάκι με ρόδι & φέτα

Σαλάτα σπανάκι με ρόδι & φέτα

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ300 γραμμάρια καθαρισμένα φύλλα σπανάκι ΒΙΟΚΑΡΠΟΣ1/2 κόκκινο ξερ...

Περισσότερα.

Στρούντελ μήλου με χειροποίητο φύλλο

Στρούντελ μήλου με χειροποίητο φύλλο

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑΓια τη ζύμη300 γραμμάρια μαλακό αλεύρι σίτου τύπου 2 ALCE NERO2 ...

Περισσότερα.

Χριστούγεννα και διατροφή: Υγιεινές συμβουλές για τις γιορτές

Χριστούγεννα και διατροφή: Υγιεινές συμβουλές για τις γιορτές

να χαθούν τα επιπλέον κιλά. Σύμφωνα με τη Βρετανική Ένωση Διαιτολόγων, οι...

Περισσότερα.

Σπιτικά μελομακάρονα με αλεύρι ντίνκελ

Σπιτικά μελομακάρονα με αλεύρι ντίνκελ

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ500 γραμμάρια αλεύρι ντίνκελ ALCE NERO1/2 κ.γ.μαγειρική σόδα1 κ....

Περισσότερα.

ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ - ΤΑ ΦΡΕΣΚΑ ΦΡΟΥΤΑ & ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΤΟΥ ΜΗΝΑ

ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ - ΤΑ ΦΡΕΣΚΑ ΦΡΟΥΤΑ & ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΤΟΥ ΜΗΝΑ

μας με υπέροχα λαχανικά και φρούτα που κάνουν πολύ νόστιμες τις γιορτινές δ...

Περισσότερα.

Vegan ζεστό ρόφημα κακάο με άρωμα αμυγδάλου

Vegan ζεστό ρόφημα κακάο με άρωμα αμυγδάλου

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου ΕυBio1 1/2 κ.σ. κακάο ALCE NERO1 κ.σ. ...

Περισσότερα.

Βάση για πίτσα από κουνουπίδι

Βάση για πίτσα από κουνουπίδι

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ1 κουνουπίδι ΒΙΟΚΑΡΠΟΣ1 σκελίδα σκόρδο ΒΙΟΚΑΡΠΟΣ2 αυγά (ή 1 κ.σ....

Περισσότερα.

Παπαρουνόσπορος, ο «σπόρος της χαράς»!

Παπαρουνόσπορος, ο «σπόρος της χαράς»!

ζαχαροπλαστική, πάνω σε ψωμιά, κουλούρια και μέσα διάφορα γλυκά, όπως το κε...

Περισσότερα.

Τηγανητό ρύζι με λάχανο

Τηγανητό ρύζι με λάχανο

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ1 φλιτζάνι ρύζι μακρύ ολικής αλέσεως BIGNOLA2 1/2 φλιτζάνια νερό...

Περισσότερα.

Τα εσπεριδοειδή και η σημαντική διατροφική τους αξία

Τα εσπεριδοειδή και η σημαντική διατροφική τους αξία

την καλή μας υγεία. Τα εσπεριδοειδή περιλαμβάνουν τα πορτοκάλια, τα λεμόνι...

Περισσότερα.

Κέικ μανταρίνι χωρίς αλεύρι

Κέικ μανταρίνι χωρίς αλεύρι

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ3 μανταρίνια ΒΙΟΚΑΡΠΟΣ6 αυγά225 γραμμάρια ζάχαρη λευκή κρυσταλλι...

Περισσότερα.

Θες να γίνεις vegan? Καν’ το σωστά!

Θες να γίνεις vegan? Καν’ το σωστά!

σωστά και να δεις τι τροφές θα καταναλώσεις στη θέση του κρέατος για να σ...

Περισσότερα.

Νοέμβριος - Τα φρέσκα φρούτα & λαχανικά του μήνα

Νοέμβριος - Τα φρέσκα φρούτα & λαχανικά του μήνα

Λαχανικά Νοεμβρίου κάστανο - κολοκύθα - κουνουπίδι - λάχανο - μαρούλι - μπ...

Περισσότερα.

Το κόκκινο κρασί στο μικροσκόπιο

Το κόκκινο κρασί στο μικροσκόπιο

καλό, όσο εκθειάζεται από πολλούς ότι είναι;Στην αρχαιότητα ιερογλυφικά εκθ...

Περισσότερα.

Σκορδαλιά με αμύγδαλα & μουστάρδα

Σκορδαλιά με αμύγδαλα & μουστάρδα

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ6 σκελίδες σκόρδο ΒΙΟΚΑΡΠΟΣ1 φλιτζάνι αμυγδαλόψιχα2 αυγά4 κ.σ. ξ...

Περισσότερα.

Ποιες τροφές έχουν περισσότερο ασβέστιο; Πόσο χρειάζεσαι καθημερινά; Πώς απορροφάται καλύτερα;

Ποιες τροφές έχουν περισσότερο ασβέστιο; Πόσο χρειάζεσαι καθημερινά; Πώς απορροφάται καλύτερα;

συστήματος. Συντελεί στην πήξη του αίματος και στην ορμονική λειτουργία. Βο...

Περισσότερα.