Ταχίνι: Η υπερτροφή της νηστείας

θρεπτικά συστατικά που επιδρούν ευεργετικά στον οργανισμό. Το ταχίνι είναι ένα τρόφιμο γνωστό σε όλ...

Περισσότερα.

Εύκολο κεικ με σταφύλια

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ2 φλιτζάνια ρόγες από κόκκινο σταφύλι ΒΙΟΚΑΡΠΟΣ1 φλιιτζάνι αλεύρι σιταριού μαλακό τύπου 2 A...

Περισσότερα.

Δροσερή σαλάτα με πλιγούρι & λαχανικά

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ200 γραμμάρια πλιγούρι 120 γραμμάρια ζωμός λαχανικών BIOSUN2 κολοκύθια ΒΙΟΚΑΡΠΟΣ3-4 ...

Περισσότερα.

Καλοκαιρινή σαλάτα με φασόλια, καλαμπόκι & λαχανικά

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ200 γραμμάρια κόκκινα φασόλια azuki SMAAKT3 κ.σ. καλαμπόκι ΒΙΟΚΑΡΠΟΣ3 πολύχρωμες πιπεριές...

Περισσότερα.

Αύγουστος - Τα φρέσκα φρούτα & λαχανικά του μήνα

Λαχανικά Αυγούστουβλίτα - κολοκυθάκι - μελιτζάνα - τομάτα - τοματίνι - παντζάρι - πιπεριά - μπάμιαΦρ...

Περισσότερα.

Καλοκαιρινή φρουτοσαλάτα με dressing εσπεριδοειδών

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ1 πορτοκάλι ΒΙΟΚΑΡΠΟΣ1 λεμόνι ΒΙΟΚΑΡΠΟΣ2 ροδάκινα ΒΙΟΚΑΡΠΟΣ7 δαμάσκηνα ΒΙΟΚΑΡΠΟΣ7 βερίκοκ...

Περισσότερα.

Πάστα ελιάς με κρίταμο

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ2 1/2 φλιτζάνια ελιές καθαρισμένες (χωρίς κουκούτσι)3 κ.σ. κάπαρη3 κ.σ. κρίταμο τουρσί EU...

Περισσότερα.

Μπιφτέκια μελιτζάνας με βρώμη

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ4 μέτριες μελιτζάνες ΒΙΟΚΑΡΠΟΣ3 μέτριες πατάτες ΒΙΟΚΑΡΠΟΣ2 κρεμμύδια ξερά ΒΙΟΚΑΡΠΟΣ2 σκελ...

Περισσότερα.

Νηστεία: Προστατεύει την υγεία, προσφέρει μακροζωία

άσχημες σκέψεις και θυμό. Όμως η περιοδική φυτοφαγία της νηστείας, χωρίς ακρότητες, είναι μια καλή ...

Περισσότερα.

Διακοπές & διατροφή: Πώς θα τρώμε σωστά εκτός σπιτιού

επηρεάζει και τη διατροφή μας στις διακοπές, αφού οι συχνές βραδινές έξοδοι με φαγητό και ποτό αλλ...

Περισσότερα.

Η διατροφική αξία των φρούτων του καλοκαιριού

απαιτητικούς ουρανίσκους. Από κεράσια και φράουλες μέχρι καρπούζι πεπόνι, σύκα και σταφύλια. Τα φρ...

Περισσότερα.

Πανεύκολη συνταγή για σορμπέ πεπόνι με μόλις 3 υλικά!

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ1 πεπόνι ΒΙΟΚΑΡΠΟΣ1 κ.σ. χυμός λεμονιού ALCE NERO2 κ.γλ. μέλι ακακίας ή 2 κ.γλ. σιρό...

Περισσότερα.

Ιούλιος - Τα φρέσκα φρούτα & λαχανικά του μήνα

Λαχανικά Ιουλίουαγγούρι - καρότο - κολοκυθάκι - κολοκύθα - κρεμμύδι ξερό - κρεμμύδι χλωρό - μελιτζάν...

Περισσότερα.

Εύκολο σπιτικό παγωτό βανίλια bourbon

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ1 1/2 φλιτζάνι φιστίκια κάσιου1 φλιτζάνι ουίσκι1/2 φλιτζάνι ακατέργαστη ζάχαρη από ζαχαρο...

Περισσότερα.

Ανακαλύψτε το κρίταμο, το πολύτιμο & υγιεινό συστατικό από τα βάθη της ιστορίας!

θάλασσα και τα συνδυάζει όλα: γεύση και πολλαπλή δυνατότητα μαγειρικής αξιοποίησης, μοναδική ιστορία...

Περισσότερα.

Yoga Diet: Μια διαφορετική φιλοσοφία διατροφής!

φαγητό, μάθε να τρως για να ζεις και δημιούργησε τον καινούριο σου –καλύτερο!– εαυτό. Όποιος/...

Περισσότερα.

Παγωμένο πράσινο τσάι με φράουλες

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ5 φακελάκια πράσινο τσάι SMAAKT6 φλιτζάνια φράουλες ΒΙΟΚΑΡΠΟΣ1 1/2 φλιτζάνι ακατέργαστη ζ...

Περισσότερα.

Βιολογικά προϊόντα και περιβάλλον

  Τη φύση Οι καλλιεργητικές πρακτικές που εφαρμόζονται στη βιολογική γεωργία αποσκοπούν, εκτός τη...

Περισσότερα.

ΙΟΥΝΙΟΣ - ΤΑ ΦΡΕΣΚΑ ΦΡΟΥΤΑ & ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΤΟΥ ΜΗΝΑ

Λαχανικά Ιουνίουντομάτα - αγγούρι - βλίτα - κρεμμύδι - ραπανάκι -πιπεριά - πατάτα - αρακάς - κολοκυθ...

Περισσότερα.

Οι τροφές που κάνουν καλό στους καπνιστές

οργανισμό ενός μη καπνιστή. Μάλιστα υπάρχουν τροφές που μειώνουν σε έναν βαθμό τις βλαπτικές συνέπ...

Περισσότερα.