Από τις αρχές του 21ού αιώνα η παχυσαρκία τείνει να γίνει ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας σχετιζόμενο με καρδιαγγειακά νοσήματα, σακχαρώδη διαβήτη και άλλες
Η χορτοφαγία είναι μια διατροφική συμπεριφορά, μια στάση ζωής για πολλούς, που χαρακτηρίζεται από τη μη κατανάλωση κρέατος, πουλερικών και των
Γνωρίζετε ποιο δημητριακό διαθέτει τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, αμινοξέα, βιταμίνες και πολλά μέταλλα, κυρίως σελήνιο, ψευδάργυρο, κάλιο, σίδηρο, φώσφορο και μαγνήσιο σε σύγκριση
Τα φρούτα αποτελούν ίσως το καλύτερο σνακ του καλοκαιριού. Μία δροσιστική φέτα καρπούζι ή πεπόνι ή ένα αρωματικό ροδάκινο προσφέρει, εκτός από τη δροσιά του και πολύτιμα για τον οργανισμό θρεπτικά συστατικά. Το καλοκαίρι υπάρχει μία μεγάλη ποικιλία φρούτων που μπορεί να ικανοποιήσει και τους πιο
Άλλαξε νοοτροπία και δες το καθημερινό σου διαιτολόγιο... αλλιώς, εφαρμόζοντας βασικές διατροφικές αρχές της yoga. Επαναπροσδιόρισε τη σχέση σου με το
Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα του Περιβάλλοντος (5 Ιουνίου), είναι ευκαιρία να μάθουμε πόσο καλό κάνει η βιολογική γεωργία στη φύση και στο οικοσύστημα. Οι βιολογικές καλλιέργειες είναι μέθοδοι παραγωγής τροφίμων που σέβονται:
Ο οργανισμός ενός καπνιστή δέχεται συνεχώς τη βλαπτική δράση του τσιγάρου, είναι φυσικό, λοιπόν, να έχει και διαφορετικές διατροφικές ανάγκες από τον
Σελίδα 2 από 4